Un articol de Maya
Doamne dragi,
Relatiile voastre cu partenerii sunt afectate in intimitate? Faceti dragoste numai pe intuneric pentru a evita sa fiti vazute?
Urati la culme sa mergeti la cumparaturi pentru ca hainele sexy si la moda nu va mai avantajeaza?
Continuati sa cititi povestea mea despre cum am reusit sa scap de grasimea de pe coapse! Suisurile, coborasurile, ce a mers, ce n-a mers si finalmente singurul lucru care m-a ajutat sa scap de grasime.
Am fost si eu in locul vostru. Am vrut sa ma simt mai frumoasa. Mi-am dorit mai multa atentie din partea barbatilor. Am vrut sa pot sa port cele mai sexy rochii la moda, iar daca sunteti in cautarea celei mai bune metode de eliminare a grasimii interioare de pe coapse, atunci sunt bucuroasa ca ati accesat Pagina Secretele.
Cu doua luni inainte sa scriu aceasta postare, mi-am dat seama ca am capatat multa experienta in domeniu. Astfel m-am hotarat sa impartasesc experienta mea cu cele care doresc sa reduca grasimea de pe picioare.
Am tinut diverse diete de slabit, m-am infometat, am alergat….insa nu m-am ales decat cu o scadere in greutate. Grasimea de pe coapse era tot acolo!
Totul s-a schimbat pana in momentul in care am gasit cea mai buna metoda de eliminare a grasimilor de pe coapse – Tot ceea ce trebuie sa faceti este un exercitiu nu foarte complicat.
El presupune o anumita pozitie a corpului. Initial, corpul este intins, astfel incat abdomenul sa fie si el intins. Apoi, trebuie sa indoiti antebratele catre corp si sa mentineti spatele drept. Indoiti genunchii si faceti miscare continuu dintr-o parte in alta, pastrand pozitia: genunchii se apropie, apoi faceti cate un pas fie la stanga, fie la dreapta.
Mentineti pozitia cat de mult puteti, chiar daca resimtiti durerea. Nu este indicat sa ne indreptam picioarele si nici sa oprim miscarea, deoarece muschii se relaxeaza si exercitiul nu mai are efectul scontat. Daca actionati cu perseverenta, rezultatele vor aparea negresit! Va doresc multa vointa!
La mine efectele au fost vizibile dupa 30 de zile de exercitiu. L-am urmat in fiecare zi, timp de 5 minute!
Pentru a intelege
…Continuare pe pagina urmatoare