"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Maya

Fructele avocado sunt o binecunoscuta sursa de grasimi sanatoase care trebuie sa faca parte din orice regim alimentar. Sunt bogate in anumite grasimi mono-nesaturate si poli-nesaturate care sprijina sanatatea inimii, reduc colesterolul, si contin inclusiv fibre si proteine care induc senzatia de satietate.

 

Iata ceva ce poate nu stiati – Avocado este unul dintre cele mai bune alimente existente cu efecte de anti-imbatranire!

Vezi mai jos de ce!

 

avocado-ul are efecte grozave de intinerire a tenului

Daca inainte nu erai constient de proprietatile curative ale acestui fruct verde, acum nu mai ai niciun motiv sa nu-l incluzi in dieta si rutina corporala zilnica. Multe dintre produsele cosmetice din comert contin substante chimice care au efect toxic asupra organismului si impovareaza ficatul, plus ca, foarte probabil, mai sunt testate si pe animale sau contin ingrediente animaliere. Asta ca sa nu mai vorbim de preturile lor piperate. Dar nu numai ca poti sa le eviti, ci poti sa le inlocuiesti cu produse naturale atat eficiente, cat si sigure pentru organism.

 

Motivele pentru care avocado este foarte indicat pentru tonifierea pielii

 

Avocado este o minunatie de aliment, avand multiple beneficii asupra sanatatii corpului! Pe langa grasimi sanatoase, fructul contine si clorofila, care reduce inflamatia, apa pentru o buna hidratare, vitamina E, care are proprietati emoliente si antirid, si fibre usoare care asigura o buna omogenitate mastilor obtinute din avocado. Pe post de masca pentru piele, fructul poate fi folosit fie ca atare, fie in combinatie cu alte ingrediente sanatoase.

 

Iata trei idei de masti faciale eficiente:

 

1. Masca anti-imbatranire pe baza de avocado

 

Acidul oleic, o grasime sanatoasa din fructul avocado, ajuta la reducerea inflamatiei si a iritatiilor cu hiperpigmentatie, precum si la combaterea ridurilor. Nu ezita sa incerci masca prezentata mai jos.

PUBLICITATE

 

Ingrediente:

 

• 1 avocado copt (trebuie sa fie moale la atingere)

 

• 1 lingurita ulei de cocos

 

Taie un avocado pe jumatate, indeparteaza samburele, apoi amesteca fructul cu ulei de cocos intr-un castron. Aplica masca pe fata timp de 30 de minute. Pielea va deveni mai neteda si mai catifelata, iar cel mai bun moment de aplicare a mastii este seara, inainte de culcare. A doua zi pielea va fi mai luminoasa si va avea un aspect mai tanar. Inainte de aplicarea mastii, insa, nu uita sa te demachiezi cu ulei de cocos!

 

2. Masca antiacneica si de reintinerire pe baza de avocado

 

Pentru aceasta masca se foloseste si suc de lamaie, care contine acizi cu efect antibacterian si antiinflamator. In plus, aroma de lamaie este imbietoare! Avocado previne uscarea excesiva a pielii, care poate cauza acnee si semne de imbatranire, in timp ce ovazul absoarbe bacteriile si, la fel ca si lamaia, reduce inflamatia.

 

Ingrediente:

 

• 1 avocado copt

 

• sucul unei lamai

 

• 1-2 linguri fulgi de ovaz

 

Taie un avocado pe jumatate, indeparteaza samburele, apoi amesteca fructul cu restul ingredientelor intr-un castron. Pentru rezultate optime, aplica masca de patru ori pe saptamana.

 

3. Masca revigoranta emolienta anti-imbatranire

 

Aceasta masca este un adevarat rasfat pentru piele, putand concura usor cu o sedinta de spa. Contine exfolianti naturali care elimina celulele moarte ale pielii si este, totodata, o sursa naturala de cofeina pentru un plus de fermitate a tenului. Avocado mentine pielea moale, catifelata si supla, hidratand-o si imbogatind-o cu substante nutritive.

 

Ingrediente:

 

• 1 avocado copt

 

• 1 lingurita de cafea

 

• 1 lingurita cacao macinata

 

• 1 lingurita ulei de avocado

 

• 1 lingurita zahar de nuca de cocos

 

Taie fructul avocado pe jumatate, indeparteaza samburele, apoi amesteca fructul cu restul ingredientelor intr-un castron (cel mai indicat ar fi sa folosesti un blender pentru prepararea acestei masti, avand in vedere ca include un numar mai mare de ingrediente). Masca se tine pe fata timp de 30 de minute, si se aplica de mai multe ori pe saptamana. Dupa aplicatie, se indeparteaza cu un prosop. (Ai grija sa indepartezi bine cafeaua si cacaoa, altfel vei mirosi mereu a ciocolata… Nu ca ar fi neaparat un lucru rau.)

 

Nu ezita sa incerci si aceasta masca si nu uita sa incluzi avocado si in alimentatie. Avocado este un excelent inlocuitor al laptelui si, pentru uz extern, poate fi folosit in multe moduri. Poate fi folosit inclusiv ca masca de par si balsam natural emolient si regenerant. Data viitoare, fa o aprovizionare zdravana de avocado si testeaza-i efectele pe pielea ta!

 

Despre Autor:

Maya este autor pentru Secretele.com – Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.

Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE