"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Maya

Stim cu totii ca o gandire negativa ne impiedica sa ducem o viata emotionala sanatoasa, insa poate fi totusi socant sa descoperim exact consecintele gandurilor si emotiilor negative asupra trupului.

Exista numeroase manifestari fizice ale suferintei psihice, mai ales atunci cand te confrunti cu o situatie stresanta sau traversezi evenimente triste, ravasitoare sau dezamagitoare.

Printre afectiunile fizice care sunt o consecinta directa a gandurilor si emotiilor negative se numara inclusiv: durerile de spate, durerile de cap, hipertensiunea arteriala, uscaciunea gurii, transpiratia excesiva, torticolis, disfunctiile sexuale, tulburarile de greutate, pierderea poftei de mancare, constipatia, problemele digestive si anginele pectorale.

PUBLICITATE

Palpitatiile, tulburarile de somn si starile de ameteala pot fi, la randul lor, consecintele unor conjuncturi de viata care au influentat in mod negativ starea ta emotionala, si asta pe perioade mai indelungate de timp.

gandurile, sentimentele si emotiile se rasfrang in mod direct asupra corpului fizic

Unii oameni sunt de parere ca anumite zone ale corpului se afla in stransa legatura cu sentimentele si emotiile. De exemplu, durerile de gat pot fi corelate cu incapatanarea si perseveranta asupra problemelor, durerile de coate sunt o consecinta a reticentei de a aborda noi experiente, iar durerile de sold ar fi cauzate de teama de schimbari radicale. Indiferent daca durerile sunt corelate cu conjuncturile catalizatoare de emotii negative sau sunt racordate pur si simplu la gandurile negative in general, sunt si cazuri care reclama un consult medical.

Cand se recomanda sa consulti un medic pentru aceste probleme!

Tine o evidenta cat mai clara a durerilor si afectiunilor resimtite atunci cand esti deprimat(a) sau cuprins(a) de frustrare. Verifica daca exista un tipar intre aceste probleme fizice si cele de ordin emotional. In timp ce durerile de cap, problemele de uscaciune a gurii, pierderea in greutate si problemele digestive pot fi, de regula, combatute cu medicamente fara prescriptie medicala si putin repaus la pat, exista si afectiuni mai grave care necesita un control medical. Printre cele din urma se numara hipertensiunea arteriala si angina pectorala, mai ales daca acestea survin in mod repetat intr-un interval de timp scurt. Aceste simptome ar putea fi precursoarele unor afectiuni grave precum accidentele vasculare cerebrale sau alte boli letale.

Cum gestionezi gandurile negative?

Exista cateva moduri in care poti gestiona de unul singur aceste ganduri

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE