"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Calin Petru Barbulescu

Pentru multi, semintele de in au constituit mereu o parte esentiala a regimului alimentar, si asta de sute de ani. Complet meritat, acest produs a fost trecut pe lista superalimentelor!

 

Poate fi folosit in combinatie cu multe ingrediente culinare diferite si poate condimenta cu succes numeroase preparate.

 

Iata in ce mod se rasfrange asupra organismului consumul semintelor de in:

 

semintele de in sunt foarte benefice pentru organism

 

1. Sunt bogate in acizi grasi omega 3, care au un efect uimitor asupra sanatatii generale a organismului.

 

2. Semintele de in pot reduce nivelul de colesterol rau din sange cu pana la 50%.

 

3. In plus, ele pot reduce nivelul trigliceridelor cu chiar 60%.

 

4. Aceste seminte detin proprietati de preventie a diabetului si regleaza nivelul insulinei serice.

 

5. Trei linguri de in contin aceeasi cantitate de acizi grasi omega 6 si omega 9 pe care o contine o jumatate de kilogram de peste.

 

6. Semintele de in sunt bogate in fibre, astfel incat favorizeaza si sprijina digestia.

 

Despre Autor:

Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duce la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!”
Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi pe Facebook sau Google+.

PUBLICITATE
Share on Facebook
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE