Un articol de Cristian Iacov
Lamaile sunt fructe citrice foarte bogate in vitamina C care contribuie in mod direct la frumusetea si sanatatea corporala, intinerind pielea din interior catre exterior si conferind tenului un aspect ferm si luminos. Unul dintre beneficiile majore ale consumului de apa cu lamaie consta in faptul ca sprijina pierderea in greutate, astfel incat aceasta bautura trebuie inclusa in orice regim sanatos de slabire.
Apa cu lamaie ajuta la eliminarea din corp a toxinelor si are beneficii multiple asupra sanatatii corpului
Apa calda cu lamaie reprezinta o excelenta „bautura de trezire”, deoarece sprijina activitatea sistemul digestiv si stimuleaza eliminarea reziduurilor din organism. Previne problemele de constipatie si diaree echilibrand functia intestinala.
Valorile nutritionale ale lamailor
Un pahar de suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii. Este o sursa bogata de nutrienti, cum ar fi calciu, potasiu, vitamina C, pectine si alte fibre. Sucul de lamaie are, de asemenea, proprietati medicinale si antibacteriene. Acesta contine inclusiv fier si vitamina A, in cantitati mai reduse.
Lamaia, un fruct foarte popular datorita proprietatilor sale terapeutice, ajuta la mentinerea sanatatii sistemului imunitar, oferind astfel protectie impotriva multor tipuri de infectii. In plus, are rol de purificare a sangelui. Lamaia reprezinta un excelent antiseptic, in timp ce, multumita continutului sau ridicat de potasiu, sucul de lamaie poate face adevarate minuni pentru persoanele care sufera de afectiuni cardiace.
Asadar, bea zilnic un pahar de apa calda cu lamaie dimineata la trezire si te vei bucura de toate aceste proprietati terapeutice.
Iata mai jos cele mai importante modificari ce vor avea loc in corpul tau dupa ce vei bea apa calda cu lamaie zilnic, pe stomacul gol!
1. Lamaia este o excelenta si bogata sursa de vitamina C, un nutrient esential care intareste functia imunitara a organismului.
2. Lamaile contin pectine, un tip de fibre foarte benefice pentru sanatatea colonului si care reprezinta, totodata, un puternic agent antibacterian.
3. Apa cu lamaie readuce si mentine in echilibru valorile pH-ului din corp.
4. Consumul de apa calda cu lamaie dimineata la trezire sprijina eliminarea din corp a toxinelor.
5. Sprijina digestia si stimuleaza secretia de bila.
…Continuare pe pagina urmatoare