"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Cristian Iacov

Daca te simti obosit tot timpul si duci lipsa de energie, daca ai cercuri negre sub ochi sau daca ai pielea uscata, cred ca ar trebui sa alegi un week-end la intamplare pentru a face o plimbare in natura singur sau impreuna cu prietenii si sa-ti pregatesti un meniu care te va ajuta sa elimini toate toxinele si substantele nocive din organism.

Cele enumerate mai sus sunt doar cateva semne ce iti indica faptul ca organismul tau este „otravit” de substante nocive. In cazul in care organismul tau este bombardat de toxine, asta te face candidatul ideal pentru contactarea virusurilor.

Tocmai din aceste considerente este nevoie, periodic, sa efectuezi o detoxifiere pentru a-ti curata organismul de toxine astfel incat sa-i redai energia si vitalitatea de altadata.

PUBLICITATE

curele de detoxifiere sunt foarte necesare pentru o sanatate de fier

Programul detoxifierii intr-un week-end va elimina toxinele din 4 organe cheie ale corpului : ficat, rinichi, intestine si plamani.

Pentru realizarea acestui program vei avea nevoie de preparate cu un continut scazut in grasimi si de foarte multa apa.

Un Week-end de Detoxifiere!

Sambata

Trezirea: Bea pe stomacul gol un pahar cu 250 de ml de apa calduta
/>

Micul dejun: O ceasca de fulgi de ovaz cu iaurt natural si putina scortisoara + ½ cana de fructe proaspete granulate (exemplu: afine)+ o cana de ceai verde

Pranz: O portie de cartofi la cuptor cu ulei de masline + o portie de salata verde cu rosii si rucola, asezonata cu zeama de lamaie + o banana + 250 de ml de apa calduta

Gustarea: Un mar sau ¼ cana de seminte de dovleac + un pahar cu 250 de ml de apa rece

Cina: O portie de legume preparate la abur (la alegere) + o portie de salata de patrunjel cu ceapa rosie, rodie si zeama de lamaie + 250 de ml de apa calduta + o cana de ceai de anason inainte de culcare

Duminica

Trezirea: Bea pe stomacul gol un pahar cu 250 de ml de apa calduta

Micul dejun: Un iaurt natural cu o lingura de seminte de in + o para + o cana de ceai

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!