"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Cristian Iacov

Castravetii sunt a patra cea mai cultivata leguma in lume si sunt recunoscuti pentru beneficiile lor multiple asupra sanatatii, multumita carora sunt de multe ori considerati „superalimente”. Deoarece castravetii sunt adeseori tratati cu pesticide pulverizate, este indicat sa cumparati castraveti organici sau, atunci cand este posibil, sa ii cultivi tu insuti.

Iata 10 beneficii uimitoare ale castravetilor:

castravetii ofera numeroase proprietati sanatoase

1.Pot fi consumati in stare cruda – Castravetii sunt o sursa bogata de vitamine din complexul B. Inlocuieste, din cand in cand, cafeaua si sucurile acidulate cu cateva felii de castravete crud.

2. Rehidrateaza corpul si intregesc rezerva zilnica de vitamine – Castravetii contin apa in proportie de 95%, ajutand astfel la hidratarea organismului sprijinind, totodata, procesul de eliminare a toxinelor. Castravetii contin majoritatea vitaminelor de care corpul are nevoie zilnic pentru o functionare optima. Nu indeparta toata coaja, deoarece aceasta este o sursa bogata de vitamina C, aproximativ 10% din doza zilnica recomandata.

PUBLICITATE

3. Ingrijirea pielii si a parului – Daca iti displace gustul cojii de castravete, atunci o poti folosi pentru aplicatii locale, in combinatie cu aloe, pentru calmarea iritatiilor pielii si a arsurilor datorate expunerii indelungate la soare. Asaza o felie proaspat taiata peste ploape si pe pielea dimprejurul ochilor pentru a reduce umflaturile – proprietatile antiinflamatoare ale castravetelui ajuta la vindecarea edemelor. Deoarece castravetele contine silicon si sulf, aceasta leguma poate fi utilizata si ca adjuvant in tratamentele de regenerare a parului.

4. Combaterea cancerului – Castravetii contin lariciresinol, pinoresinol, si secoisolariciresinol. Numeroase studii aprofundate in domeniu au demonstrat ca acesti lignani reduc riscul aparitiei mai multor tipuri de cancer, printre care si cancerul mamar, uterin, ovarian si de prostata.

5. Ingrijirea casei – Previne aburirea oglinzilor. Inainte de a intra la dus, freaca oglinda din baie cu o felie de castravete pentru a evita aburirea acesteia. In loc sa apelezi la vaselina pentru a repara o usa care scartaie, unge bine balamalele cu o felie de castravete si problema se va rezolva.

6. Combate respiratia neplacuta – Aplica o felie de castravete pe cerul gurii si preseaz-o cu varful limbii timp de 30 de secunde. Fitochimicalele vor elimina bacteriile din cavitatea bucala responsabile pentru mirosul neplacut al gurii.

7.

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!