"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Calin Petru Barbulescu

Stresul duce la o definitie gresita a vietii. Pentru multi oameni viata este traita in fiecare zi cu frica.

Nesiguranta si temerile de zi cu zi fac ca aspectele pozitive sa fie ignorate sau chiar anulate. In timp acestea duc la pierderea increderii in tine. Singura modalitate, de a iesi din aceasta spirala negativa, este de a-ti schimba conceptia despre a trai. Facand alegerile corecte, vei atrage oameni pozitivi in jurul tau, iar oportunitatile nu vor intarzia sa apara.

gandirea pozitiva si schimbarea mentalitatii despre viata te ajuta sa-ti indrepti viata

Avand in vedere programul incarcat si viata agitata in care traiesti este foarte benefic pentru tine sa pui in aplicare secretele de mai jos:

1. Stabileste legatura cu tine insuti.

PUBLICITATE

Poti stabili aceasta legatura cu sinele tau interior printr-o tehinica simpla de meditatie. Poti face acest lucru in autobuz, tren, avion si chiar la locul de munca. Ai nevoie doar de 15 minute.

Stai pe un scaun si relaxeaza-te.

Daca nu stai pe un scaun comod, imagineaza-ti ca este cel mai confortabil scaun pe care ai stat vreodata.

– Respira de cateva ori profund. Concentreaza-te spre cum intra aerul in tine si cum iese.
– Imagineaza-ti ca tot corpul, fiecare por si celula respira.

2. Iesi in natura.

De fiecare data cand ai ocazia iesi in natura. Plimba-te 15 minute pe zi descult prin gazonul din curte sau prin cel mai apropiat parc. Este un mod simplu de a te conecta cu natura. Elementul pamant are capacitatea de a indeparta negativitatea.

3. Inconjoara-te de culori vibrante.

Terapia prin culori devine din ce in ce mai populara pe zi ce trece. Culorile emit vibratii care afecteaza psihicul nostru.

De exemplu:
rosu iti da siguranta si ajuta sa te eliberezi de emotiile negative;
galbenul iti da incredere, claritate in gandire, optimis si iti stimuleaza puterea interioara;
albastru iti imbunatateste comunicarea si intuitia. De asemenea, te calmeaza daca esti prea agitat; – – verdele este cea mai intalnita culoare fiind culoarea prospetimii, regenerarii. Te poate ajuta la reducera anxietatii si refacerii dupa o perioada de stres intens. De

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2 3
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!