Un articol de Cristian Iacov
In acest articol suntem pe cale sa va prezentam o bautura care este extrem de benefica organismului, oferindu-i imunitate maxima, fiind de asemenea o combinatie perfecta pentru pierderea in greutate.
Aceasta bautura se face din ingrediente foarte simple, 100% naturale, usor de gasit, ieftine, iar dupa ce veti citi cum si din ce se face, va veti apuca sa o preparati chiar din aceasta seara.
Iata de ce veti avea nevoie:
– 500 de ml de apa
– 1 lingura de miere
– 1 lingurita de radacina de ghimbir proaspat ras fin
– 2 lingurite de ceai verde
Metoda de preparare:
Bautura se pregateste seara inainte de culcare.
Luati un ibric emailat si asezati in acesta, stafidele, spalate in prealabil precum si ceaiul verde.
Turnati peste ceaiul verde si peste stafide, 500 de ml de apa.
Puneti la foc mic ibricul cu ingredientele continute, pana cand apa va incepe sa fiarba. Opriti apoi focul.
Lasati „amestecul „ sa se raceasca, dupa care adaugati mierea si ghimbirul.
Acoperiti ibricul cu un capac si inveliti-l cu un prosop. Lasati-l sa stea peste noapte.
Dimineata cand v-ati trezit, amestecul se strecoara, iar ceea ce se consuma este doar lichidul.
Mod de consum:
Aceasta bautura se consuma cu 30 de minute inainte de fiecare masa.
1. Datorita prezentei potasiului, stafidele sunt extrem de benefice pentru stimularea tranzitului intestinal, fiind foarte indicat si in bolile cardiovasculare.
2. Ceaiul verde, asa cum stim cu totii, este un foarte bun antioxidant, la fel si ghimbir, aceste doua ingrediente actionand, de asemenea, ca un important anti-inflamator.
3. Mierea, pe de alta parte, hraneste intregul organismul si il protejeaza de aparitia diferitelor tipuri de infectii. Acesta contine o concentratie mare de microelemente si un complex de substante biologic-active.
Interactiuni:
Pentru slabit – Se consuma de trei ori pe zi, 100 de ml, inainte de fiecare masa, timp de 60 de zile. Acest consum iti va asigura o piedere in greutate de aproximativ 6-8 kg in 2 luni de zile.
Pentru a-ti intari imunitatea – Consuma aceasta bautura timp
…Continuare pe pagina urmatoare