"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

1 + five =

2 × four =

Un articol de Cristian Iacov

Cand vine vorba de o cura de slabire, corpurile femeilor sunt destul de diferite fata de cele ale barbatilor. De asemenea, femeile stocheaza grasime in mod diferit pe corpurile lor, facand acele zone cu probleme mai mult decat o preocupare.

Femeile au tendinta de a acumula mai multa grasime in partea superioara a bratelor, soldurilor si picioarelor in comparatie cu barbatii, iar din aceste zone, grasimea este cel mai greu de eliminat. Modificarile dietetice, cum ar fi introducerea somonului, a cepei, a algelor marine, a cerealelor integrale, cat si a nucilor te va ajuta destul de mult la arderea grasimilor din zonele cu probleme.

Un alt lucru demn de luat in considerare este faptul ca hormonii sunt responsabilii directi pentru gestionarea grasimii ce se acumuleaza pe corpul tau. Dezechilibrul hormonal poate fi un rezultat al poluarii aerului, lipsei activitatii fizice, dietei necorespunzatoare si a unor situatii stresante. Mentinerea unui echilibru hormonal este esentiala pentru a realiza o pierdere in greutate eficienta si durabila.

Citeste mai jos cum sa pierzi in greutate din zona taliei, picioarelor sau bratelor, fara a-ti afecta sanatatea si in mod cat mai natural:

exista ingrediente naturale care faciliteaza arderile de grasime

Brate

Corpul tau probabil nu are testosteron. Pentru a imbunatati starea dumneavoastra, faceti dragoste mai des, dormiti mai mult, evitati situatiile stresante si faceti exercitii fizice care sa solicite partea superioara a bratelor.

Toate acestea, trebuie sa fie insotite de consumul redus de dulciuri, folosirea unor portii mici de mancare si de consumul urmatoarei salate :

Salata din seminte de in

Veti avea nevoie de :

1 salata verde

2 fire de ceapa verde

1 fir de usturoi verde

O mana de seminte de in

1-2 lingurite de Ulei de masline

Zeama de la o jumatate de lamaie

Sare de Himalaya dupa gust

Spalati bine toate ingredientele, taiati-le si amestecati-le intr-un bol. Adaugati la final uleiul si zeama de lamaie.

Se inlocuieste masa de seara cu aceasta salata timp de 30 de zile.

Femeile sunt de foarte multe ori un subiect cand vine vorba de un dezechilibru hormonal. Acesta apare ca rezultat al unei diete necorespunzatoare, lipsei unei activitati fizice, poluarii

…Continuare pe pagina urmatoare

1 2 3
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.