"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Cristian Iacov

 

Salata ce urmeaza sa v-o prezint este extrem de eficienta, mai ales in cazul in care doriti sa pierdeti rapid in greutate si sa va detoxifiati organismul. Are in componenta sa ingrediente uimitoare, si va asigur ca dupa ce veti citi reteta veti merge repede acasa si veti incerca sa o preparati.

 

Acest preparat are in componenta sa o planta oarecum uitata, insa este o planta cu beneficii extraordinare pentru organism, ea putand fi usor introdusa in lista alimentelor miraculoase, datorita faptului ca este un adevarat detoxifiant pentru organism.

 

salata de napi este deosebit de sanatoasa

 

Este vorba despre Nap, un aliment care de regula este folosit in prepararea supelor dietetice, fiind un mare substitut pentru cartofi, insa poate fi consumat si in stare cruda, in cazul acesta proprietatiile napului fiind infinit mai bune.

PUBLICITATE

 

Salata are in componenta sa : napi, mere, portocale, lamaie si ulei de masline.

 

De ce este atat de eficienta aceasta salata?

 

Napul – contine potasiu, 100 de grame de nap proaspat contine 20% din necesarul zilnic de potasiu, 5 grame de proteine, 1-2 grame de fibre si contine, de asemenea, calciu, fier, vitamina C, vitamina B1 si B2 cat si acid folic.

 

Acesta normalizeaza nivelul trigliceridelor si colesterolului din sange, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare si reduce depozitele de grasime la persoanele care au o greutate excesiva.

 

Marul – contine o colectie incredibila de minerale, vitamine si nutrienti mai mult decat valorosi pentru organism. Ce contine un mar, depaseste in eficienta un raft de farmacie plin cu suplimente nutritive.

 

Portocala – o portocala, contine de asemenea o abundenta de vitamine si minerale ( vitamina C, A, B1, B2, B3, calciu, fier, fosfor, potasiu si magneziu) atat de benefice organismului.

 

Lamaia – datorita substantelor continute, lamaia este un antiseptic puternic si foarte eficient, ea stimuland intens procesele de digestie, mai ales atunci cand este mancata pe stomacul gol, pentru ca intervine in procesul de transformare biochimica a alimentelor si in procesul de asimilare a substantelor nutritive.

 

Uleiul de masline – cea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate, din acest motiv acesta este componentul principal in dieta mediteraneana.

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!