"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Calin Petru Barbulescu

Multi oameni cred ca problema cu picioarele umflate este un lucru normal si comun si care nu are nevoie de o atentie speciala. Umflarea picioarelor este un fenomen neplacut si urat. Picioarele noastre sunt o parte a corpului nostru care poarta cea mai mare parte a sarcinii corpului, si, uneori, sarcina in exces, datorita conditiile specifice de munca, cum ar fi programul prelungit le face sa se umfle in mod exagerat.

Avem aici cateva sfaturi care va vor ajuta sa rezolvati problema picioarelor umflate in mod natural.

umflarea picioarelor se poate datora mai multor boli si afectiuni

Primul lucru ce trebuie sa faceti este sa reduceti aportul de sare. Dar daca sunteti unul dintre acei oameni care nu pot trai fara sare, utilizati numai sare din Himalaya. Mancarea fara sare pare de prost gust, pentru ca noi am fost obisnuiti sa mancam sarat inca de mici copii. Pentru a evita acest lucru, puteti adauga unele condimente din plante sau suc de lamaie in alimente.

Condimentele mai benefice sunt mararul si patrunjelul, din cauza efectului lor diuretic. De asemenea, folositi apa cu suc de lamaie, cat mai des posibil. In timpul verii incercati sa consumati cat mai multe fructe si legume cu efect diuretic puternic, cum ar fi: castraveti, capsuni, pepeni verzi si galbeni.



Asigurati-un remediu excelent din radacina de patrunjel

Luati 1 lingura de frunze de patrunjel tocata fin sau o radacina taiata cubulete pe care trebuie sa o puneti in oala. Peste patrunjel se toarna 400 ml de apa clocotita, se acopera vasul si se lasa sa stea peste noapte. Dimineata se strecoara bautura. Adaugati sucul de la o lamaie in amestec, si luati 100 de ml de 3 ori pe zi. Consuma acest remediu pana umflaturile vor disparea complet.



Utilizati seminte de in pentru a va ajuta, atunci cand picioarele sunt umflate

Adaugati 4 lingurite de seminte de in intr-un litru de apa si apoi puneti amestecul pe aragaz. Lasati sa fiarba apa aproximativ 10-15 minute. Dupa aceea, se indeparteaza de pe foc, se acopera si se lasa intr-un loc cald timp de o ora. Dupa 1 ora se adauga sucul de la o lamaie si se consuma pe tot parcursul zilei. Asigurati-va ca preparatul sa fie

PUBLICITATE

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
PUBLICITATE
1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE