"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

Un articol de Cristian Iacov

Vreau sa incep acest articol prin a va marturisi ca de zilele trecute am inceput o cura de detoxifiere. Sunt in a sasea zi si ma simt excelent. Aceasta cura de detoxifiere se desfasoara pe o perioada de 7 zile avand ca scop eliminarea toxinelor din organism si pregatirea corpului pentru sezonul cald.

Pot sa va spun sincer ca nu am mai facut-o pana acum, este creatie proprie, si am denumit-o Cura de detoxifiere Iacov.

Ingredientele sunt atent alese, fiecare avand un scop prestabilit.

In randurile de mai jos va voi prezenta cum sa va preparati amestecul ce va curata organismul de toxine astfel:

PUBLICITATE

detoxifierea colonului si a organelor interne este o necesitate pentru sanatate

Veti avea nevoie de:

  • 10-15 frunze de spanac
  • 1 legatura de patrunjel frunze
  • 1 mar 
  • 1 banana 
  • 2 pahare de apa (400 ml)
  • 2 pahare de zeama de lamaie (400 ml)
  • 1 radacina de ghimbir proaspat de 3 cm lungime
  • 2 radacini de patrunjel ( potrivite )
  • 1 sfecla rosie de marime medie

Desigur, cumparati ingrediente proaspete de oriunde aveti posibilitatea, iar in cazul in care le puteti gasi la oameni de incredere, este cu atat mai bine.

Preparare:

Se spala toate ingredientele foarte bine. Tocati marunt spanacul si frunzele de patrunjel si asezati-le intr-un vas adanc (eu le-am ajezat in vasul special al blender-ului).

Separat, curatati de coaja radacina de ghimbir, radacina de patrunjel si sfecla rosie, apoi taiati-le in bucati mici. Nu uitati si de mar. Acesta trebuie taiat de asemenea in cubulete mici, fara sa fie curatat de coaja. Asezati toate ingredientele pe care le-ati taiat marunt in vasul blender-ului.

Incepeti sa amestecati bine toate ingredientele cu ajutorul blender-ului. In cazul in care vi se pare ca nu prea se amesteca, puteti adauga 100 de ml de apa.

Dupa ce ati mixat bine , adaugati zeama de lamaie si restul de apa.

Nu uitati sa folositi din nou blender-ul pentru a le amesteca din nou. Dupa maxim 2 minute ar trebui sa obtineti un preparat omogen.

Preparatul este apoi gata pentru consum!

Intreg continutul ar trebui sa fie suficient pentru a umple 4 pahare de 250 de ml. Daca este prea gros, nu ezitati sa mai adaugati apa.Se pastreaza la frigider intr-un recipient de

…Continuare pe pagina urmatoare

Share on Facebook
1 2 3
PUBLICITATE

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...
loading...
PUBLICITATE

x
Da-ne un 'Like'!