"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

2 + three =

18 − twelve =

Un articol de Cristian Iacov

Bananele contin trei zaharuri naturale – zaharoza, fructoza si glucoza. Stim ca bananele ne dau o sursa substantiala de energie. Nu doar energia este singurul mod in care bananele ne pot ajuta sa ne mentinem in forma si sanatosi. S-a dovedit faptul ca bananele ne ajuta la prevenirea multor boli, acest lucru propulsand banana ca fiind numarul unu dintre fructele preferate de cei mai importanti sportivi din lume – dupa ce veti citi acest articol veti spune : “o banana pe zi tine doctorul departe de tine”

Cititi mai departe pentru a afla cum umila banana va poate ajuta in viata de zi cu zi , si va imbunatatii sanatatea voastra fizica si mentala:

bananele au proprietati grozave pentru sanatate

DEPRESIA: In urma cercetarilor recent efectuate de MIND (o organizatie de caritate foarte respectata de sanatate mintala), pe un grup de oameni care sufera de depresie, s-a constatat ca persoanele chestionate s-au simtit mult mai bine dupa ce, pur si simplu au manancat o banana. Bananele contin triptofan, care este un tip de proteina pe care organismul il transforma in serotonina cunoscuta pentru a te face sa te relaxezi, pentru a imbunatati starea de spirit si, in general, pentru a te face sa te simti mai fericit. In urma unor studii anterioare s-a demonstrat ca un dezechilibru de serotonina in organism poate duce la depresie, si, de fapt, serotonina este adesea numita “hormonul fericirii”.

CONSTIPATIA: Fiind bogate in fibre, bananele pot ajuta la restabilirea functiei intestinale normale, atunci cand sunt consumate in mod regulat, eliminand necesitatea de a recurge la laxative.

TENSIUNEA ARTERIALA: In mod neobisnuit, nivelurile ridicate de potasiu gasite in banane sunt acoperite de un nivel scazut de sare ceea ce o face un element natural puternic in tratamentul hipertensiunii arteriale. De fapt US Food and Drug Administation, au permis recent industriei bananelor in ansamblu, pentru a face oficiala afirmatia privind faptul ca bananele au capacitatea de a reduce riscul de hipertensiune arteriala si de asemenea, de a reduce riscul de accident vascular cerebral.

MAHMUREALA: Unul dintre cele mai rapide, mai usoare si mai sanatoase moduri de a vindeca o mahmureala este de a face un milkshake de banane, folosind miere ecologica pentru a-l indulci. Banana are

…Continuare pe pagina urmatoare

1 2 3
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.