"Ascunse în văzul tuturor, văzute doar de doritori!"

19 − two =

13 − 7 =

Un articol de Calin Petru Barbulescu

Pentru functionarea corpului in parametri cat mai optimi, luati in calcul aceste zece super-alimente ce contin substante nutritive.

1. Patlagina

Ai calcat pe ea, ai ignorat-o, ai incercat de atatea ori sa o elimini de pe gazonul tau, insa aceasta “buruiana” inofensiva este medicamentul cel mai utilizat de pe intreaga planeta, ajungandu-se in ziua de azi sa se cultiveze din ce in ce mai mult. De la patlagina se foloseste cel mai mult radacina, insa in unele cazuri si tulpina este utilizata. Pe langa o multime de vitamine, precum vitamina A, C sau K, planta mai are in componenta si acid salicilic, ulei volatil, proteine, substante minerale, substante antibiotice si acizi grasi.

beneficii patlagina asupra sanatatii

Printre beneficiile patlaginei se disting:

• Actioneaza ca un calmant pentru starile de oboseala sau de stres
• Stimulent al memoriei
• Tratarea unor boli mai grave, precum tuberculoza
• Extrem de bun dezinfectant
• Te ajuta sa scapi de tusea cu expectoratii, de raceala precum si de afectiunile pulmonare, ea actionand ca un antibiotic foarte puternic
• Trateaza aprope orice boala, de la problemele menstruale la problemele digestive, de la aproape toate bolile de piele pana chiar si la artrita
<a name=’more’>
2. Semintele de Canepa

Semintele de canepa contin 20 de aminoacizi si sunt o sursa completa de proteine vegetale. De asemena, sunt o sursa importanta de acizi grasi esentiali omega-6 si omega-3, intr-un raport ideal de 3:1.

Printre beneficiile canepei se disting:

• Ajuta la prevenirea cancerului
• Reduce inflamatia
• Ajuta la mentinerea tractul digestiv sanatos si curat
• Fortifica sistemul imunitar
• Continutul nutritiv bogat recomanda semintele de canepa in dieta mamicilor care alapteaza
• Ajuta la reducerea riscului de diabet zaharat
• Imbunatateste memoria si previne bolile legate de creier

3. Polenul de albine

Polenul de albine este o sursa bogata de carotenoizi , 22 de aminoacizi și enzime . Este, de asemenea, o sursa buna de vitamine B, C si E, avand peste 68 de minerale .

Printre beneficiile polenului de albine se disting:

• Combate cancerul, diabetul, artrita si depresia
• Sprijina sistemul cardiovascular
• Intareste sistemul imunitar
• Creste rezistenta la infectii
• Imbunatateste fertilitatea si imbunatateste activitatea sexuala
• Mareste puterea de concentrare, capacitatea de memorie si nivelul de energie
• Ajuta la detoxifierea naturala a organismului <br />

4. Rodia

Cunoscuta si sub numele de mar chinezesc, rodia este considerata o comoara in lumea fructelor. Rodia este singurul fruct care contine trei tipuri de antioxidanti: taninuri, antociani si acid elagic. Este bogata in acid folic, vitaminele A si E, iar o singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti.

Printre beneficiile rodiei se disting:

• Lupta impotriva cancerului de san
• Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
• Protejeaza inima
• Sucul de rodie este eficient in afectiuni urinare.
• Lupta eficient impotriva imbatranirii si Alzheimerului

5. Aloe vera

Aloe vera, “planta imortalitatii” asa cum mai o gasim denumita, este o planta medicinala extrem de puternica cu rezultate excelente in tratarea bolilor de piele, taieturi, vanatai si ulceratii ale bolnavilor de diabet. Aceasta planta minune are 20 de minerale , 12 vitamine , 18 aminoacizi , 200 compusi activi din plante ( fitonutrienti ) și proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice puternice .

Printre beneficiile aloei vera se disting:

• Vindeca ulcerul si o varietate larga de tulburari digestive
• Trateaza candida
• Imbunatateste digestia si asimilarea substantelor nutritive
• Reduce atacurile de cord si accidentul vascular cerebral
• Tratarea acneei
• Ajuta la oprirea cresteri tumorei canceroase
• In cazul ranilor, aplicata pe piele reduce durerea si accelereaza vindecarea
• Intareste sistemul imunitar

6. Maca

Maca este o planta radacinoasa cu proprietati miraculoase ce creste in muntii din Peru. Actionand precum un afrodisiac, Maca (sau “viagra naturala” cum mai este cunoscuta) este recunoscuta in unanimitate ca fiind planta cu un efect intens asupra libidoului. Maca este o sursa completa de aminoacizi si foarta bogata in vitaminele B,C si E. De asemenea, este o sursa buna de cupru, fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor si zinc.

…Continuare pe pagina urmatoare

1 2
Citește restul articolului pe pagina următoare.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.